甲亢,瑜珈,肌肉,病情,太大 提問: 得了甲亢后 問題補充: 剛發現自己得了甲亢,醫生說要多休息,不能跑步,爬山,有沒有適合甲亢的運動? 医师解答: 甲亢患者不能讓自己太累,不可劇烈運動,以免肌肉過度疲勞造成不必要的后果,如肌肉消耗太大造成肌肉萎縮等。有條件的話,做瑜珈。瑜珈還能使病情得到控制,因為甲亢情緒急噪、愛發脾氣,瑜珈是最好的調節情緒的運動,能幫助甲亢病人控制病情。但其中有些動作是不能做的。一些有氧運動,如散步、慢跑、太極拳、游泳、打球等,應該根據自身情況適當選擇。
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