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食品,要注意,曲霉,致癌物,硝基
提問: 當自己懷孕的時候該怎么做..
問題補充: 剛自己懷孕的時候最主要注意的是什么? 常聽別人說...懷孕以后不能做這個不能做那個什么的...好象很麻煩...那請問懷孕的話...不能做什么? 不能玩電腦? 不能養寵物? 能告訴我不能做的全部嗎?
医师解答: 孕期不應做劇烈活動，要保持良好的心情，預防感冒，不要減肥，飲食要注重營養平衡,避免食用不潔食物引起腹瀉,某些食品添加劑,食品污染物,對胚胎有毒性作用,如某些人工色素,農藥,N-亞硝基化合物,黃曲霉素,放射性物質等都對胎盤發育有不利影響,所以不要吃發霉的食品,盡量少吃燒烤類食品因為含有多環芳烴類致癌物,還要注意補充葉酸，維生素及礦物質，可以預防胎兒神經系統缺陷，缺鐵性貧血，和孕婦缺鈣，但也要注意不要營養過剩，當胎兒體重大于3500g時易引起難產和產后肥胖等。
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