能量,消耗,疾病,精神,那就 提問: 怎么能胖 問題補充: dfsfds 医师解答: 人要胖,無非是增加能量攝入和減少能量支出,這樣多余的能量就會以脂肪的形式在體內積累起來,人就胖了。因此,首先要查查有沒有影響消化吸收的疾病(胃腸肝膽胰疾病)和消耗性疾病(結核、腫瘤、甲亢、寄生蟲病等),如果沒有病,那就要靠增加攝入(多吃高脂肪高蛋白食物,進食總量也要相對多一些)和減少消耗(多休息,但適當運動還是要的,否則吃不下去)。另外,精神因素也很重要,如果情緒緊張、精神壓力過大,人是胖不起來的。
創作者介紹

zheega

zheega 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()