推下,都要,不上,胳膊,兩邊轉 提問: 頸脖酸 問題補充: 我年紀輕輕,成天做電腦前(工作),常常覺得脖子不舒服,仰頭都覺得有點酸,也不靈活,怎么辦 医师解答: 1、伸伸懶腰,松松骨,每小時都要做2、推下推下推下,每小時推松手筋!3、不想變硬頸,得轉轉轉,兩邊轉!4、千萬千萬千萬,每小時轉轉胳膊!圖帖不上來看參考資料的網頁參考文獻:http://www.tjxywy.com/html/jiaodian/jiaodian/20071213/15224.
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