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很好,一去,那叫,器上,方式
提問: 看看我的方法好不好 ？
問題補充: 本人現在160斤，天天在辦公室做著，平時很少運動，只在周末踢踢球。 我現在大腿上肉比較多，臀部肉也不少 哈哈 我打算年后回來每天早上跑步半小時，晚上打打乒乓球或者踢踢球，每天堅持。不知道這樣能不能減肥？尤其是減肚子（不是很明顯），臀部和大腿的肉？ 謝謝哈 本人目標是3個月 120斤 當然了 飲食照常，一頓飯還是 4個饅頭
医师解答: 慢跑是很好的減肥方式，我LG只要一去機器上慢跑，那叫一個立竿見影啊～
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